Text copied to clipboard!
Titel
Text copied to clipboard!Styrke- och konditionstränare
Beskrivning
Text copied to clipboard!
Vi söker en engagerad och kunnig styrke- och konditionstränare som vill hjälpa individer att nå sina träningsmål genom professionell vägledning, motivation och expertis inom fysisk träning. Som styrke- och konditionstränare kommer du att arbeta med en bred kundbas, från nybörjare till elitidrottare, och skapa individuellt anpassade träningsprogram som fokuserar på att förbättra styrka, uthållighet, rörlighet och allmän hälsa.
Du kommer att ansvara för att genomföra fysiska utvärderingar, sätta upp realistiska mål tillsammans med klienterna och följa upp deras framsteg. Arbetet kräver god kommunikationsförmåga, pedagogisk skicklighet och en passion för att inspirera andra. Du bör ha en god förståelse för anatomi, fysiologi och träningslära samt kunna anpassa träningen efter olika behov och förutsättningar.
Som styrke- och konditionstränare kommer du också att samarbeta med andra yrkesgrupper som fysioterapeuter, dietister och läkare för att säkerställa en helhetslösning för klientens hälsa och prestation. Du bör vara flexibel, lösningsorienterad och ha förmåga att arbeta både individuellt och i team.
Tjänsten kan innebära arbete på gym, idrottsanläggningar, företagshälsovård eller som frilansande tränare. Arbetstiderna kan variera och inkludera kvällar och helger beroende på klienternas behov. Vi värdesätter tidigare erfarenhet, men även nyutexaminerade med rätt inställning och utbildning är välkomna att söka.
Om du brinner för träning, hälsa och att hjälpa människor att nå sin fulla potential, är detta rätt roll för dig.
Ansvar
Text copied to clipboard!- Utforma individuella träningsprogram för styrka och kondition
- Genomföra fysiska tester och utvärderingar
- Följa upp klienters framsteg och justera program vid behov
- Motivera och coacha klienter under träningspass
- Samarbeta med andra hälsoprofessionella vid behov
- Hålla sig uppdaterad om nya träningsmetoder och forskning
- Säkerställa att träningen sker på ett säkert och effektivt sätt
- Planera och leda gruppträningar vid behov
- Dokumentera träningsdata och rapportera resultat
- Ge råd om livsstil, återhämtning och kost i samband med träning
Krav
Text copied to clipboard!- Relevant utbildning inom träning, idrott eller hälsa
- Certifiering som personlig tränare eller liknande meriter
- Erfarenhet av att arbeta med styrke- och konditionsträning
- God kunskap om anatomi, fysiologi och träningslära
- Förmåga att anpassa träning efter individens behov
- Starka kommunikations- och motivationsförmågor
- Grundläggande kunskaper i kost och återhämtning
- Förmåga att arbeta självständigt och i team
- Flexibilitet gällande arbetstider
- God fysisk kondition och förebild för en hälsosam livsstil
Potentiella intervjufrågor
Text copied to clipboard!- Vilken utbildning har du inom träning och hälsa?
- Har du tidigare erfarenhet som styrke- och konditionstränare?
- Hur anpassar du träning för olika målgrupper?
- Hur motiverar du klienter som tappar drivkraften?
- Hur håller du dig uppdaterad inom träningslära?
- Har du erfarenhet av att arbeta i team med andra hälsoprofessionella?
- Hur hanterar du skador eller begränsningar hos klienter?
- Vilka träningsmetoder föredrar du och varför?
- Hur dokumenterar du klienters framsteg?
- Är du bekväm med att arbeta kvällar och helger?
